Also bis "angespannt im Wartezimmer" weniger oder gar weg geht.. das dauert.
Das was-waere-wenn Kopf-Kino ist oft grosser Teil der Angst und geht nur durch gute Erfahrungen (eigene!!) weg.
Zu Terminen gibt es einen einfachen Trick: nach der Behandlung direkt den naechsten Termin vereinbaren -
auch wenn das erst in 6 Monaten ist.
Was schonmal den Vorteil bringt, dass man sich meist den ersten Termin am
Tag aussuchen kann - dadurch wird es unwahrscheinlicher, dass ein Notfall dazwischen kommt und man
wieder mit was-wenn im Wartezimmer hockt..