Hallo,
ich bin heute auf dieses Forum gestoßen und entschuldige mich, wenn dieses Thema bereits in anderes Threats ausgiebig diskutiert wurde.
Meine Angst hat sich über Jahre aufgebaut und je mehr ich mich vor einer Behandlung entziehe, desto schlimmer wurde meine Angst.
Meine letzte Zahnärztin hat den Stuhl so weit nach hinten gefahren, dass ich ein Gefühl hatte als ob ich bald einen Purzelbaum schlagen würde. Das Gefühl, nicht Schlucken zu können aus Angst dass Wasser meine Luftröhre blockiert hat mich fast panisch gemacht. Verständnis dafür hatte sie jedoch nicht. Hinzu kam diese ständige Atmungsangst, dass ich Hyperventilieren könnte und meine Atmung nicht mehr unter Kontrolle bekomme.
Ich weiß, dass es nur von der Psyche kommt, aber habe bisher kein Mittel gefunden mich abzulenken. Ganz im Gegenteil sogar, ich schiebe wichtige Termine vor mich hin und steigere mich immer weiter hinein und male mir im Kopf schon ein Horror-Szenario aus.
Kennt das jemand und hat vielleicht einen Ratschlag, wie ich von diesen Gedanken wegkomme?
ich bin heute auf dieses Forum gestoßen und entschuldige mich, wenn dieses Thema bereits in anderes Threats ausgiebig diskutiert wurde.
Meine Angst hat sich über Jahre aufgebaut und je mehr ich mich vor einer Behandlung entziehe, desto schlimmer wurde meine Angst.
Meine letzte Zahnärztin hat den Stuhl so weit nach hinten gefahren, dass ich ein Gefühl hatte als ob ich bald einen Purzelbaum schlagen würde. Das Gefühl, nicht Schlucken zu können aus Angst dass Wasser meine Luftröhre blockiert hat mich fast panisch gemacht. Verständnis dafür hatte sie jedoch nicht. Hinzu kam diese ständige Atmungsangst, dass ich Hyperventilieren könnte und meine Atmung nicht mehr unter Kontrolle bekomme.
Ich weiß, dass es nur von der Psyche kommt, aber habe bisher kein Mittel gefunden mich abzulenken. Ganz im Gegenteil sogar, ich schiebe wichtige Termine vor mich hin und steigere mich immer weiter hinein und male mir im Kopf schon ein Horror-Szenario aus.
Kennt das jemand und hat vielleicht einen Ratschlag, wie ich von diesen Gedanken wegkomme?
![[tuete]](http://zahnarztangst.guide/wcf/images/smilies/smiley49.gif)